Livre
Néerlandais

Fit en gezond : tijdens en na je zwangerschap

Jennifer Cnops (auteur)

Fit en gezond : tijdens en na je zwangerschap

Dans la série:
Praktische informatie, oefeningen en recepten voor sportieve zwangere vrouwen.
Titre
Fit en gezond : tijdens en na je zwangerschap
Auteur
Jennifer Cnops
Langue
Néerlandais
Éditeur
Tielt: Lannoo, 2019
159 p. : ill.
ISBN
9789401463591 (paperback)

Commentaires

De auteur, doctor in de bio-ingenieurswetenschappen in België, is zelf moeder geworden tijdens het tot stand komen van dit boek. Zij kan geconsulteerd worden over gezond en fit blijven tijdens de zwangerschap op verschillende plaatsen in België, samen met een vroedvrouw. De drie trimesters van de zwangerschap en de postnatale fase bepalen de indeling van dit boek. De auteur focussed op het blijven sporten in al deze fasen; het boek bevat verder veel voedingsadviezen en recepten. Als er al afwijkingen ter sprake komen, zoals aandoeningen bij bekkenbodemspieren of borstontstekingen, volgen verwijzingen. De auteur schrijft in spreektaal. De foto's en kleurenfoto's zijn steeds van dezelfde blanke vrouw tussen de dertig en veertig jaar. Er zijn kleine zwart-witillustraties, die de tekst verduidelijken; de oefeningen worden ook weergegeven in een serie kleine foto's. De inhoudsopgave bevindt zich aan het begin van het boek, het boek sluit af met een alfabetische lijst van de voedingsmiddele…Lire la suite