Book
Dutch

Vitaal en mooi met Ismakogie : bewegingsleer voor een goede en mooie lichaamshouding : methode prof. Anne Seidel : ...

Elly Hoekstra (author), Doke Van der Neer (author)
+1
Vitaal en mooi met Ismakogie : bewegingsleer voor een goede en mooie lichaamshouding : methode prof. Anne Seidel : ...
×
Vitaal en mooi met Ismakogie : bewegingsleer voor een goede en mooie lichaamshouding : methode prof. Anne Seidel : ... Vitaal en mooi met Ismakogie : bewegingsleer voor een goede en mooie lichaamshouding : methode prof. Anne Seidel : ...

Vitaal en mooi met Ismakogie : bewegingsleer voor een goede en mooie lichaamshouding : methode prof. Anne Seidel : ...

Bewegingsleer voor een goede en mooiere lichaamshouding.
Ismakogie leert ons het verschil te voelen tussen goed en verkeerd bewegen. Belangrijk: de oefeningen kunnen gewoon in het dagelijks leven en tijdens het werk gedaan worden.
Subject
Ismakogie
Title
Vitaal en mooi met Ismakogie : bewegingsleer voor een goede en mooie lichaamshouding : methode prof. Anne Seidel : oefeningen voor in het dagelijks leven
Author
Elly Hoekstra Doke Van der Neer
Language
Dutch
Publisher
Katwijk: Panta Rhei, 2001
100 p. : ill.
ISBN
90-76771-22-7

Reviews

Ismakogie werd ontwikkeld door de Weense professor Anne Seidel. Het woord bestaat uit een aantal beginletters van één (Duitstalige) zin, waarmee ze geprobeerd heeft de essentie van deze bewegingsleer samen te vatten. In het Nederlands vertaald luidt die als volgt: "Het ideale bewegingsritme van de beïnvloedbare spieren in het leven van alledag, zoals het lichaam dat aangeeft". Met ideaal bewegingsritme wordt de zacht wiegende beweging bedoeld, die ontstaat bij een harmonische afwisseling tussen strekken en buigen. De beïnvloedbare spieren zijn de skeletspieren, die je kan sturen en laten doen wat je wil. Door te oefenen kan je verslapping tegen gaan; van de gezichtsspieren incluis. In het leven van alledag betekent het een goed bewegingspatroon toepassen bij alles wat je doet. Wanneer je dat bewust hebt aangeleerd wordt het een nieuwe gewoonte, waarbij je spiergeheugen je helpt.

De ismakogie-oefeningen, die in dit vademecum uitgelegd en geïllustreerd worden, zijn niet al te moe…Read more
Het woord Ismakologie is een samenvoeging van de beginletters van de Duitse omschrijving van deze bewegingsleer en is ontwikkeld door de Weense professor Anne Seidel. Het gaat hierbij om het ideale bewegingsritme van de beïnvloedbare spieren in het leven van alledag zoals het lichaam dat aangeeft. Het streven is een harmonische afwisseling tussen aanspannen en ontspannen van de spieren. In het dagelijks leven betekent dat: een goed bewegingspatroon toepassen bij alles wat je doet. Het is de bedoeling om steeds meer inzicht te krijgen in hoe je lichaam functioneert en het verschil te leren voelen tussen goed en verkeerd bewegen. De oefeningen die in dit boek gegeven worden, kun je toepassen in het dagelijks leven. Elke oefening is een totaalbeweging waarbij je gebruik maakt van de spierketting. Het accent van de oefeningen kan bij de voeten liggen of bij de handen of de schouders, steeds beïnvloedt je het hele lichaam. Duidelijke tekeningen ondersteunen de geschreven tekst. Prima oefen…Read more