Boek
Nederlands

Optimaal gezond zonder medicijnen : houd ziekte op afstand door de juiste voeding

Rudy Proesmans (auteur)
+1
Optimaal gezond zonder medicijnen : houd ziekte op afstand door de juiste voeding
×
Optimaal gezond zonder medicijnen : houd ziekte op afstand door de juiste voeding Optimaal gezond zonder medicijnen : houd ziekte op afstand door de juiste voeding

Optimaal gezond zonder medicijnen : houd ziekte op afstand door de juiste voeding

Pleidooi voor een natuurlijke en uitgebalanceerde voeding gebaseerd op de oorspronkelijke mediterrane eetgewoonten. Wie gezond eet, kan volgens Proesmans niet alleen heel wat ziekten vermijden, maar de juiste voeding en specifieke voedingssupplementen kunnen ook een groot aantal aandoeningen met succes behandelen.
Titel
Optimaal gezond zonder medicijnen : houd ziekte op afstand door de juiste voeding
Auteur
Rudy Proesmans
Taal
Nederlands
Editie
1
Uitgever
Antwerpen: Standaard, 2010
320 p. : ill.
ISBN
9789002232664 (paperback)

Besprekingen

Rudy Proesmans beoefent de orthomoleculaire-nutritionele geneeskunde. Deze alternatieve tak van de geneeskunde zweert bij de 'optimale' concentratie van voedingsstoffen (vitamines, mineralen, aminozuren en essentiële vetzuren) die normaal in het menselijk lichaam aanwezig zijn. Die concentratie kan je bereiken met een juist voedingspatroon, aangevuld met (hoge dosissen) voedingssupplementen. Op die manier zou je niet enkel ziekten kunnen voorkomen, maar ze in vele gevallen ook kunnen genezen.

Het eerste deel van Optimaal gezond zonder medicijnen behandelt dan ook uitvoerig wat een optimaal dieet inhoudt. Volgens de auteur is er geen plaats voor suiker, dat hij het "witte vergif" noemt en dat hij direct in verband brengt met de meeste moderne ziekten: hartinfarcten, hersenbloedingen, kanker en diabetes. Hij is milder voor de vetten (transvetten zijn wel absoluut te mijden) en proteïnen (overdaad is wel schadelijk). Het "oorspronkelijke mediterrane dieet" is volgens hem he…Lees verder
De auteur zweert bij orthomoleculaire geneeskunde. Het eerste deel van dit boek behandelt het 'optimale' dieet: hoofdzakelijk plantaardig, met erg weinig vlees of zuivel. Dit wordt aangevuld met onder meer vitamines D en K2, foliumzuur en lithium. Daarnaast zijn hormonen een manier om 'ongelooflijke gezondheidseffecten' te bekomen. In het tweede deel gaat de auteur in op allerlei ziekten (zoals kanker, depressie en dementie). Telkens belicht hij kort de reguliere aanpak en focust daarbij op nevenwerkingen. Daarna gaat hij in op het orthomoleculaire dieet. Een aantal patiënten bevestigt steeds het succes hiervan. Geen zinnig mens zal het belang van een evenwichtige voeding en lichaamsbeweging ontkennen. Over voedingssupplementen, vitamines en mineralen is heel wat meer controverse, net als over een aantal therapieën die de auteur aanprijst en die elke wetenschappelijke grond missen. Het beeld dat hij ophangt van de reguliere geneeskunde is ongenuanceerd en onterecht. Bedoeld voor een b…Lees verder