Ham

Het GenoType-dieet is de opvolger van het succesvolle bloedgroepdieet. Op basis van uitgebreid natuurgeneeskundig onderzoek van de auteur is het opgesteld. Eigenlijk is het een voedingsadvies - gebaseerd op je erfelijke kenmerken - voor de rest van je leven. Dit boek biedt een voor leken goed leesbare en begrijpbare uitleg van het principe dat erfelijke factoren maken hoe iemands lichaam werkt qua stofwisseling, immuunsysteem, aanleg voor ziekten en gedrag. Door een aantal dingen van het lichaam te meten en te bepalen kan de lezer zijn eigen erfelijke aanleg - GenoType - bepalen. Hierdoor komt iedereen in een van de zes categorieën terecht. Per categorie zijn er voedingsadviezen, leefregels en tips voor gezondheid en vitaliteit. De auteur is al ruim 25 jaar praktiserend natuurgeneeskundig arts en wetenschappelijk onderzoeker. Een begrijpelijk en interessant boek voor iedereen die gezonder wil leven, wil afvallen of de kans op vervelende ziektes wil verkleinen.