Boek
Nederlands

Het grote boek van de stilte : vier eenvoudige stappen naar vrede en voldoening, zonder de rest van je leven op een...

Paul Wilson (auteur)
+1
Het grote boek van de stilte : vier eenvoudige stappen naar vrede en voldoening, zonder de rest van je leven op een...
×
Het grote boek van de stilte : vier eenvoudige stappen naar vrede en voldoening, zonder de rest van je leven op een... Het grote boek van de stilte : vier eenvoudige stappen naar vrede en voldoening, zonder de rest van je leven op een...

Het grote boek van de stilte : vier eenvoudige stappen naar vrede en voldoening, zonder de rest van je leven op een...

Vier eenvoudige stappen naar meer rust en voldoening - zonder de rest van je leven op een bergtop door te brengen. Stel je voor dat er een plek is waar je niet wordt gestoord door lawaai en spanningen van buitenaf. Waar je iedere keer naar terug kunt keren en jezelf zijn. Die plek bestaat en heet Het grote boek van de stilte. In dit boek beschrijft Paul Wilson drie meditatietechnieken die je dage
Extra onderwerp
levenskunst
Titel
Het grote boek van de stilte : vier eenvoudige stappen naar vrede en voldoening, zonder de rest van je leven op een bergtop door te brengen
Auteur
Paul Wilson
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The quiet : four simple steps to peace and contentment, without spending the rest of your life on a mountaintop
Uitgever
Amsterdam: Archipel, 2008
222 p. : ill.
ISBN
9789063053369

Besprekingen

De Australische reclamemaker, zakenman en meditatieleraar Wilson spreekt uit eigen stresservaringen als voormalig directeur van een groot reclamebureau. Hij verdiepte zich al dertig jaar geleden in oosterse meditatietechnieken, die hij toepasbaar maakte voor het leven van de westerse mens. In 1985 verscheen zijn eerste boek, 'De techniek van de rust'. Het vervolg hierop, 'Het grote boek van de rust', verscheen in 1995 en stond gedurende acht maanden op de Australische bestsellerlijst. Hij richtte bovendien in 1995 The Calm Centre (www.calmcentre.com) op: een denktank van psychologen, therapeuten, filmmakers, componisten, musici en componisten. Hij licht vier eenvoudige stappen naar meer rust en voldoening toe: 1 Centreren, 2 Verruimen van je aandacht, 3 Luisteren en 4 Observeren. Steeds staan de ademhaling en een proces van bewust lichaamsreacties, gevoelens en geestesactiviteit bezien zonder oordeel, centraal. Hij begint met dertien minuten meditatie per dag en werkt toe naar een duu…Lees verder