Boek
Nederlands

Mood food : eat happy, be happy

Goedele Leyssen (auteur)

Mood food : eat happy, be happy

Informatief boek voor een gezonde levensstijl en groenterijke recepten voor een goede voeding.
Extra onderwerp
Vitaya
Titel
Mood food : eat happy, be happy
Auteur
Goedele Leyssen
Taal
Nederlands
Uitgever
Antwerpen: Manteau, 2017
323 p. : ill.
ISBN
9789022334195 (paperback)

Besprekingen

Met een gezonde levensstijl en goede voeding kun je werken aan geluksgevoelens en je emoties en hormoonhuishouding beïnvloeden. De schrijfster is geïnspireerd door de traditionele Chinese geneeskunde en gaat uit van de gedachte dat hoe we ons voelen invloed heeft op onze gezondheid en vice versa. Boosheid, bezorgdheid, verdriet, angst en blijdschap zijn energetisch verbonden met bepaalde organen. Het is een persoonlijk boek, over haar eigen zoektocht naar meer balans en op te vatten als een mengeling van wetenschappelijke feiten en esoterie. Bij vlagen betuttelend, maar de boodschap is geen verkeerde: wees lief voor jezelf en je darmen. Het boek omvat kleurrijke foto’s, zowel van de gerechten als van de schrijfster zelf. Achter in het boek zijn groenterijke recepten te vinden voor elk moment van de dag, waarbij zuivel, vlees, suiker en tarwe vermeden worden. Hoewel de auteur uit België komt, is het boek geschikt voor een Nederlands vrouwenpubliek. Wel een overdaad aan Engelse woorden…Lees verder