Boek
Nederlands

Overwin allergieën

Uit onderzoek blijkt dat één op de drie mensen last heeft van één of meerdere allergieën. In plaats van te leren leven met allergieën maakt dit boek duidelijk hoe u op effectieve wijze uw allergieën de baas kunt worden. Het boek laat zien hoe u uw manier van leven kunt veranderen om zo weinig mogelijk last te hebben van de allergie en welke kruiden en vitaminen goed voor u zijn.
Onderwerp
Allergieën
Extra onderwerp
allergieën
Titel
Overwin allergieën
Auteur
Christina Scott-Moncrieff
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Overcoming allergies
Uitgever
Utrecht: Veltman, 2003
160 p. : ill.
ISBN
90-5920-108-6

Besprekingen

Allergieën zijn vijandige reacties van het immuunsysteem, onze afweer, die volgen op contact met een stof die normaal gesproken ongevaarlijk is. Voorbeelden zijn haren van huisdieren, mijten in huisstof, schimmels, pollen van gras en bomen en stoffen in de voeding. De eigen leefwijze heeft veel invloed op de reacties van het lichaam. Dit boek reikt hulpmiddelen aan op het gebied van voeding door eliminatiediëten en wisseldiëten; inclusief receptideeën. Ook biedt het mogelijkheden voor zelfhulp door het gebruik van kruidensupplementen, homeopathie, lichaamsbeweging, yoga, t'ai chi en stressmanagement. Ook het anders inrichten van de leefomgeving thuis en op het werk kan grote invloed hebben. De auteur was twaalf jaar huisarts en is zich gaan specialiseren in homeopathie en voedingstherapie. Een boek dat is gericht op mensen met allergieën om zelf zaken uit te zoeken en te verbeteren. Kleurrijke lay-out.